Международная классификация болезней – МКБ 10.
Стресс (F40-F48). Последствия стресса – бессонница, навязчивости, мышечные спазмы и боли, нарушение дыхания, повышение давления. На страницах сайта излагаются причины, даются рекомендации по профилактике и лечению посттравматических стрессовых расстройств - ПТСР.
Каждый человек живет в ситуациях, которые мы называем стрессами.
Наша привычная, ежедневная жизнь - не что иное, как стресс.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, посттравматический стрессовый синдром) – психическое расстройство, обусловленное тяжелой психотравмирующей ситуацией, выходящей за рамки привычного человеческого опыта.
Классы МКБ-10 / F00-F99 / Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства (F40-F48)
Мой опыт практической работы врачом привел к заключению, что, если человек при малейшем недомогании сразу же бежит в аптеку за советом к девочке за прилавком, только-что окончившей колледж, «прилипает» к телевизору, в поиске чудодейственного средства от всех болезней, начинает обследовать «весь организм», то болезни станут спутником его жизни.
А надо, в первую очередь, хорошо выспаться!
Постоянно болеть и обследоваться, для них становится привычкой, образом жизни. Они не в состоянии противостоять противоречивым, нереальным влечениям и потому постепенно обрастают «букетом» психосоматических заболеваний, лечить которые только лекарствами опасно и неэффективно.
Нарушения дыхания становятся привычной "нормой".
Если эмоции подавили разум, если из случившегося не сделали разумный вывод, то вы привыкаете жить в постоянном напряжении психологических и физиологических ресурсов, считая это нормой, не задумываясь, что это стресс.
Нарушается слаженная работа всех органов, подавляется иммунная система, возникают нарушения в работе ЖКТ, страдает либидо, ускоряются процессы старения, повышается риск инсульта и инфаркта.
Человек погружается в навязчивые мысли, пережитого стресса.
Не нужно думать, что для нас, в обычной, будничной жизни, кризисные ситуации, всегда сверхсильные катастрофы.
Последствия обычной ссоры и тяжелого горя одинаковы.
На обычную ссору и тяжелое горе организм и личность одинаково реагируют комплексной, психоэмоциональной реакцией – психо-вегетативно-эндокринной дистонией.
Чтобы не произошло - нужно учиться извлекать уроки из происшедшего.
Думать собственной головой.
НЕ впадать в рабство зависимости.
От древности до сегодняшнего дня.
Зачем вновь и вновь мы пишем, говорим об унынии, о депрессии?
Да, такое уже было! Сказано много!
Но, главное, что-то подобное постоянно повторяется. Бесконечное повторение одного и того же, в разных формах, в разных содержаниях, в разных обстоятельствах, не уничтожимое во дворцах и хижинах.
Такое было, такое есть, такое будет.
Чтобы понять и справиться с нахлынувшими проблемами сегодня, нужно вновь и вновь повторять то, что было вчера. Учиться извлекать уроки из прошлого.
Мы всеми силами стараемся вылечиться от болей в мышцах, бессонницы, расстройств пищеварения, повышенного артериального давления, слабости, утомляемости, но игнорируем свое душевное несовершенство, помраченное чревоугодием, блудом, сребролюбием, гневом, печалью, тщеславием, гордыней.
В современной пропаганде культа тела, уныние маскируется мышечными болями, которые мы объясняем пережитыми стрессами и называем депрессией.
Когда стресс полезен, а когда оставляет последствия, которые мы называем – Посттравматические стрессовые расстройства – ПТСР - Депрессия?
Ганс Селье сделал открытие:
- на любые требования, которые ставит перед человеком жизнь, на воздействие любого внешнего или внутреннего раздражителя, организм и личность отвечают неспецифической реакцией защиты - НАПРЯЖЕНИЕМ - всех органов и функциональных систем.
Ганс Селье, неспецифическую реакцию защиты определил, как общий адаптационный синдром – НАПРЯЖЕНИЕ – и обозначил термином - СТРЕСС.
Вся наша жизнь от рождения до смерти наполнена НАПРЯЖЕННЫМ поиском смысла жизни, накоплением опыта, знаний, умений и приспособлением к меняющимся условиям среды обитания.
Вся наша жизнь, меняющийся по выраженности, продолжительности и результатам общий адаптационный синдром – НАПРЯЖЕНИЕ.
Ежеминутно меняющееся, в течение жизни, НАПРЯЖЕНИЕ неспецифических систем и органов - важнейший процесс адаптации, тренировки организма и личности - СТРЕСС.
Может ли стресс вызвать болезни?
Да. Может. Это дистресс.
Каждый раз, на каждый вызов, который непрерывно предъявляет нам жизнь, напряжение неспецифических систем защиты общего адаптационного синдрома, может проходить три стадии.
Главное!
Чтобы решить поставленные задачи, нужно подчинить эмоции разуму!
Не оставлять дела и планы незавершенными.
На стадии сопротивления кроется и победа, и поражение.
Либо здоровье, либо болезнь.
Если эмоции взяли верх - начинается дисфункция вегетативной, эндокринной систем, господство воображения грядущих катастроф и разлад разума - Дистресс.
О людях, страдающих от проявлений хронического стресса – Дистресса, можно сказать: „Потерялся в хаосе эмоций и воображения на стадии сопротивления”.
Возникают, проявляются, накапливаются психосоматические заболевания.
Инсульт наиболее грозное последствие незавершенных стрессов!
Если вы в стрессовой ситуации не послушались голоса разума, а подчинились взорвавшимся эмоциям, дали разыграться воображению, то ждите у себя клинические проявления посттравматических стрессовых расстройств – ПТСР.
- Главные последствия не отреагированных стрессов:
- нарушение сна бессонница;
- насильственные,навязчивые мысли;
- мышечные боли и спазмы;
- нарушение дыхания;
- повышение, скачки артериального давления;
- нарушение правил здорового питания;
- нарушение процессов очищения;
- впадение в рабство чужого влияния;
- напрасные поиски спасительного хобби;
- накапливание злой энергетики незаконченных дел;
- вплоть до тяжелых соматических заболеваний - ОНМК. Инсульт.
Люди, после стресса, с посттравматическими стрессовыми расстройствами - ПТСР - отмечают:
- боли в области сердца,
- неустойчивость артериального давления,
- нарушение дыхания,
- нехватку воздуха,
- упорную головную боль, не поддающуюся воздействию лекарственных средств,
- мышечные спазмы,
- боли мышц,
- диспепсические симптомы (поносы, запоры, тошноту и метеоризм),
- проблемы с запоминанием,
- снижение концентрации внимания,
- наплыв навязчивых мыслей,
- изменение либидо,
- нарушение цикличности менструаций.
Неконтролируемое разумом течение заболевания после стресса, бессонница, насильственные мысли, нарушение дыхания, спазмы мышц, проблемы с пищей, очищением сопровождается негативными изменениями личности:
- вспышками раздражительности,
- немотивированной агрессией,
- трудностями социальной жизни человека,
- сложностями с выполнением профессиональных обязанностей.
На страницах нашего сайта мы рассказываем о причинах, лечении, профилактике психосоматических последствий психологических стрессов.
В Международной классификации болезней (МКБ - 10), нет понятия ВСД.
Это системное расстройство формулируется как «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы» под кодом F45.3).
Подводные камни в проблеме посттравматических стрессовых расстройств.
- Навязывается мысль, что переживания стресса присущи только нашему человеку, живущему в нашем, напряженном, времени.
Это не так!
- Вспомним Гамлета – Быть или не быть?
- Крушение девичьей мечты Наташи Ростовой, Кити Щербацкой.
- А герой А.П. Чехова, нечаянно чихнувший на лысину начальника, так и вовсе помер.
- Обычные переживания физиологического состояния адаптационного синдрома преподносятся, как проявление болезни и предлагается лечение не существующих болезней.
- Внушены завышенные ожидания чуда.
Навязчиво убеждают, что выздоровление от любого, неизлечимого заболевания возможно безо всяких усилий и мгновенно.
- Скрючившаяся от боли старушка помазюкала скрипящие суставы и побежала за олимпийскими медалями.
Не бывает так!
Мы знаем, простое, обманное решение сложной проблемы в лоб, более понятно,
чем советы врача по лечению симптомов пережитых стрессов.
Любой стресс для человека может быть как погибельным, так и спасительным.
Мы знаем, во-время услышанные и принятые профессиональные советы и рекомендации врача,
помогают надежно справиться с,
казалось бы, неразрешимыми последствиями стрессовых ситуаций.
Мы будем рады, если наши советы помогут Вам найти выход из сложившейся, казалось бы, безвыходной ситуации.
Как найти нужный материал на страницах сайта?
|
|
Кликнув мышкой по «Блог», открывается выпадающее меню.
Наведя курсор в меню на волнующий вопрос, открывается страница с нужным ответом.
Содержание в начале каждой страницы позволяет легко находить нужный материал.
Наведя курсор на «YouTube канал» открываем наш видеоканал.
Обращаем внимание на главное, -
если взрыв эмоций и воображения подавляет голос разума, неизбежно жди беды.
Основные страницы сайта (Меню)
- Диагноз. Что потеряли с МКБ 10?
- Стресс от незаконченных дел и планов.
- Как избавиться от зависимости от чужого мнения?
- Бессонница. Стресс. Лечение.
- Навязчивость. Как избавиться от навязчивых мыслей?.
- Дыхание. Дыхательные упражнения.
- Давление повышается, скачет. Стресс.
- ОНМК. Инсульт. Лечение.
- Очищение для здоровья.
- Хобби
- Здоровое питание. Стресс
если взрыв эмоций и воображения подавляет голос разума, неизбежно жди беды.
- Диагноз. Что потеряли с МКБ 10?
- Стресс от незаконченных дел и планов.
- Как избавиться от зависимости от чужого мнения?
- Бессонница. Стресс. Лечение.
- Навязчивость. Как избавиться от навязчивых мыслей?.
- Дыхание. Дыхательные упражнения.
- Давление повышается, скачет. Стресс.
- ОНМК. Инсульт. Лечение.
- Очищение для здоровья.
- Хобби
- Здоровое питание. Стресс
Зайдите в библиотеку и оцените Библиотерапия, целительную силу художественной литературы, в преодолении стресса, депрессии, последствий посттравматических стрессовых расстройств.
Посетите мою страницу в православной социальной сети Елицы.
Православная сеть Елицы